PARE POR APENAS 1 MINUTO E:1)- Lembre-se de um fato bom em sua vida e tenha gratidão.2)-Tenha um bom pensamento por você e reforce suas decisões.3)- Tenha um bom pensamento por alguém e envie, por pensamento, essas boas intenções para a pessoa escolhida.4)-Tenha um bom pensamento pelo Planeta: Equilíbrio, Vida, Ar Puro, Felicidade,Harmonia, Paz...